Kuchnia Roślinna po polsku. Szybkie obiady w 30 minut.

🥦 Kuchnia roślinna po polsku. Szybkie obiady w 30 minut

Autor: Bradley Dune

Odkryj, że kuchnia roślinna może być prosta, szybka i po polsku!

Ten e-book to Twój codzienny przewodnik po pysznych, zdrowych i ekspresowych obiadach gotowych w mniej niż pół godziny — bez mięsa, ale z pełnią smaku.

🍽️ Co znajdziesz w środku:

✅ Ponad 20 przepisów na klasyczne polskie dania w roślinnej wersji – od „schabowego” z boczniaków po bigos i gołąbki z kaszą.

✅ Jednogarnkowe obiady i comfort food, które zrobisz bez stresu i góry naczyń.

✅ Pomysły na obiady z patelni, piekarnika i do lunchboxa – idealne do pracy, szkoły i na wynos.

✅ Gotowy 30-dniowy plan posiłków z listami zakupów i wskazówkami meal prep.

✅ Dodatki:

– sezonowy przewodnik po warzywach,

– tabela zamienników roślinnych,

– szybkie sosy, które zmieniają wszystko,

– porady, jak nie marnować jedzenia.

🕒 Dla kogo jest ten e-book?

• Dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na długie gotowanie.
• Dla tych, którzy kochają tradycyjne polskie smaki, lecz wolą je w lżejszej, roślinnej odsłonie.
• Dla każdego, kto szuka prostych, sprawdzonych przepisów z łatwo dostępnych składników.

🌿 Dlaczego warto?

• Wszystkie dania przygotujesz w 30 minut lub mniej.
• Nie potrzebujesz egzotycznych składników ani specjalnych sprzętów.
• Każdy przepis został przetestowany i dopracowany pod kątem smaku, prostoty i dostępności produktów.
• Dzięki planom posiłków i listom zakupów zaoszczędzisz czas i pieniądze.